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ENTRENADOR NACIONAL (2010) |
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jueves, 25 de septiembre de 2008 |
TECNICO NIVEL I DE FISICOCULTURISMO Y FITNESS
(ENTRENADOR NACIONAL)
 ORGANIZADO POR LA F.MU.F.F.
RECONOCIDO POR LA F.E.F.F., I.F.B.B. Y E.B.F.F. Spa Fitness Center tu centro de formación de actividad físico-deportiva colaborador en investigaciones llevadas a cabo por la Universidad de Murcia (UMU), Universidad de Castilla La Mancha, Universidad Miguel Hernandez de Elche y por la Universidad Católica de Murcia (UCAM) adelgazamiento y ácido Docosahexaenoico (DHA)PARA MAYOR INFORMACIÓN, LLAMAR A LOS TELÉFONOS: 670.900.002 (Pedro José Villa). SPA FITNESS CENTER (C/ Jara Carrillo, 1. Entreplanta. Molina de Segura -Murcia). Email:
Esta dirección de correo electrónico está protegida contra los robots de spam, necesita tener Javascript activado para poder verla
. Web: www.pedrojvilla.com CONTENIDO DEL PROGRAMA:
CONTENIDO GENERAL: I. EJERCICIO Y ACONDICIONAMIENTO FISICOCULTURISTA
I.1 Gimnasia de musculación. Equipo básico.
I.2 Terminología de la musculación
I.3 Ejercicios de musculación
I.4 Técnicas básicas de entrenamiento culturista
I.5 Principios de entrenamiento
I.6 Entrenamiento para mujeres
I.7 Entrenamientos avanzados
II. METABOLISMO Y NUTRICION
II.1 Metabolismo basal y total
II.2 Principios inmediatos
II.3 Vitaminas
II.4 Sales minerales
II.5 Alimentación equilibrada
II.6 Complementos dietéticos
II.7 Alimentos para ganar peso
II.8 Regímenes adelgazantes
II.9 Alimentación culturista. Bases
II.10 Alimentación de competición
III. FISIOLOGIA
III.1 El sistema óseo
III.2 Deformaciones de la columna vertebral
III.3 El músculo
III.4 La piel
III.5 Aparato respiratorio
III.6 Sistema cardiovascular
III.7 Aparato digestivo
III.8 Sistema endocrino y hormonas
III.9 Sistema nervioso
VI. PRIMEROS AUXILIOS. FARMACOLOGIA
IV.1 Los fármacos en el deporte
IV.2 Primeros auxilios
72h + 20h de practicas en un gimnasio afiliado FECHA DE INICIO DEL CURSO:
1. 17 de Abril 2010
HORARIO DEL CURSO:
Sábado 17 de Abril
Domingo 18 de Abril
Sábado 24 de Abril
Domingo 25 de Abril
Sábado 1 de Mayo
Domingo 2 de Mayo
Sábado 8 de Mayo
Domingo 9 de Mayo
Sábado 15 de Mayo
Domingo 16 de Mayo
Nota: Los alumnos/as deberán venir provistos de ropa y calzado apropiados para las diferentes prácticas del curso.
PRECIO DEL CURSO:
800€
PLAZAS LIMITADAS
Para reservar plaza se realizará un pago de, al menos, 300€. FORMAS DE PAGO: En metalico, en las oficinas de la F.MU.F.F. (Spa Fitness Center) Por transferencia bancaria al numero de cuenta de CAJAMAR:
3058 0292 60 2720010085
especificando como concepto vuestro nombre, apellidos y nombre del curso
PROFESORADO DEL CURSO: - Jose Antonio Martínez Robles
Licenciado en Ciencias de la Activdad Física y el deporte (CAF)
Entrenador superior en Fisicoculturismo y Fitness
Entrenador superior de Natación
Cinturón negro 1er Dan en Judo
Instructor de Hidrobike
Instructor de Ciclo Indoor
Profesor de secundaria de Educación Física
Profesor de técnicos deportivos. Parte común.
Entrenador personal en el gimnasio Spa Fitness Center
Profesor de la escuela de formación F.MU. F.F.
Entrenador personal de la academia de opositores Spa Fitness Center. - Miguel Gual Perez-Templado
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del deporte
Beca "Socrates-Erasmus 2000". 4º Curso realizado en Gante, Belgica.
Entrenador nacional de Natación (RFEN).
Instructor de aeróbic 3er nivel (I.F.B.B.)
Entreador nacional de Fisicoculturismo y Fitness (I.F.B.B.)
Monitor de Yoga
Monitor de Bádminton
Técnico en primeros auxilios.
Técnico en salvamento acuático.
Profesor de la escuela de formación F.MU. F.F.
Entrenador personal de la academia de opositores Spa Fitness Center.
Actual jefe del Departamento de Educación Física del IES Villa de Abarán
Actual Monitor de Pilates y Preparador Físico del Spa Fitness Center
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