Musculación.

300 kcal / hour
solo o en grupo reducido
Dificultad: Media

Minutes

En que consiste:

Método para entrenar la fuerza y resistencia muscular, según como sea nuestro objetivo y entrenamiento, podremos aumentar volumen y definir el musculo.

Material necesario:

Toalla, agua, guantes y opcional cinturón lumbar.

Horario sala Musculación

Lunes a Jueves
De 6:30 a 23:00
Viernes
De 6:30 a 22:00
Sábado
De 9:00 a 14:30 y 17:30 a 20:00
Domingo
De 9:00 a 14:00

Coach

Cristobal Meseguer

Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.

Coach

Thais

Monitor.
Recepcionista.
Gerente Tienda.

Coach

Juan Carlos

Monitor Polivalente, Técnico en Kinesiología aplicada al deporte y Masaje Deportivo

Coach

Luis Fernando

Técnico Superior en Enseñanzas y Animación Sociodeportiva, Entrenador Personal y Monitor Polivalente.

Musculación.

En que consiste:

Material necesario:

Horario sala Musculación

Coach

Cristobal Meseguer

Coach

Thais

Coach

Juan Carlos

Coach

Luis Fernando

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